日: 2023年12月14日

10月から週２回ほどジムに行くようになった。 で、今のところ月曜日と木曜日に行ってる。基本的には、背面の筋肉と下半身などゴルフで使う筋肉をメインでやってる。 でもね、ジムに行くとお腹減るのよ。それを取り戻すべく毎回暴食し … 続きを読む