2023.12.14(thu)筋トレ

10月から週２回ほどジムに行くようになった。

で、今のところ月曜日と木曜日に行ってる。基本的には、背面の筋肉と下半身などゴルフで使う筋肉をメインでやってる。

でもね、ジムに行くとお腹減るのよ。それを取り戻すべく毎回暴食してんだわ。

いつもは帰ってからは焼酎がマストなんだけど、なぜか今夜はカリラを飲み干しちゃって、そこからいろんなの飲んでる。