日: 2023年8月19日

今年の夏は暑い。息子も夏休みで帰って来てて最初の週末。 午後スルーのラウンドで水分を2.5L取った。それでも塩分不足なのか夜には下半身の色んなところが攣(つ)りまくって大変だったw 後半は少し意識を変えてみたら39。苦手 … 続きを読む