自分的備忘録です。今日はシャンクの、というかスイング改善。もうスイングの改造なんて何回やってきてることか。その都度ヒラメキあるものの進歩せず。同じところを行ったり来たりして5万回ぐらい閃いてんじゃないのｗスイング改造が趣味みたいになってます。
この1カ月ほど、シャンクが出まくってて、アイアンを打つのが少し恐くなってました。
このシャンクが４Iからウェッジに至るまで満遍なく出るんです。一つはダウンの時にクラブの通り道が狭くて身体が無意識に起き上がってしまうことが原因で、ダフリもトップも出るなどショットの不安定さが露呈してました。
先日のクラブ選手権の後半のラウンドで少し閃いたｗので、練習場で球を打って少し良くなったのでブログに備忘録として書き起こします。
シャンクの原因を自分なりに考えてみたところ、
- とにかくダウンブローと飛ばす意識が強かった
- ボールとの位置が近くて内側寄り
- 右軸から無理やり左軸にシフトした時（突っ込み）
- スイングがとにかく窮屈
- スイングの終始でつま先の方に体重が残っている。
つま先に体重が残っているのは指摘されて気づいたことです。
シャンクが出る時って、クラブヘッドがボールに直線的に向かっている時に発動するような気がしてます。スイングとしては全部良くない傾向なので、何とか改善していきたいと思ってます。
私の考える身体が詰まって起き上がる原因は、「ボールをシャフトの先端で打つ意識が強いから」だと今は思ってます。つまり、クラブヘッドがあるにも関わらず無意識にシャフト先端にボールを当てにいこうとしてるような気がしてます。そのため、ヘッドが直線的に動いてしまうため、色々な要素によって手元が浮いたスイング軌道になってしまってました。
飛ばそうと思って、左腰を切るものの手元が浮いてるので、クラブヘッドが落ちる、ダフリが怖くて身体が浮く、体重はつま先側。どうやってもボールの上からボールが入る状況です。ボールが当たってもペラペラのこすり球か左に引っ張るか、シャンク発動です。
私はこれをダウンブローと勘違いしていたのでしょう。キャスティングも入りますかね。ゴルフ始めたばかりに指摘されてたことばかりです。
イメージを矯正
私的には身体の部分的な動きを一つ一つ修正するよりも、スイングの全体像のイメージを作る方が分かりやすいので飛ばす方向のベクトルを少し変えてみました。
ここから当たり前のことを話しますｗ
ゴルフクラブはシャフトの先にボールを打つ面があります。そしてアドレスと同じ手首の角度で打って行きます。厳密にいうと違うのでしょうが私のイメージ的には払い打ちです。ダウンスイングの時にめちゃくちゃ横からクラブヘッドが出てくる感じです。このイメージを変えただけ。これによって変わったことは、
- アドレス時と同じ手首の角度でボールをとらえるイメージを作る。
- イメージ変えただけなのに重心移動がちゃんとできている。
- 重心移動が出来てるから、クラブの通り道（懐）が広くなった。
- そして必然的に右サイドの突っ込みが無くなった。
フィニッシュでは左足に体重が乗るようにしないとダメですけど。
副産物的なものとしては、ドライバーとか飛ばそうと思った時に左腕で引っ張る力を入れやすくなったことですかね。スイングが悪い時は、どうしても右半身の力が強いように感じてました。
良い例
アドレスの形に近い状態でインパクトを迎える。全体的にゆとりがあるように見えるスイング。
悪い例
アドレスで若干ボール寄り。窮屈だから右半身が前方に出てしまい伸び上がらないとダフってしまう。
今考えると、この改善版の打ち方は以前もやってたことなんです。スイングを色々いじってしまうことで、今まで取り組んできた事を忘れてしまってたんですよね。ダウンブローを意識するためヘッドを上から叩き込むことをやってみたり、ハンドファーストも副産物的なのに自分から作りに行って手首を無駄に固定してみたりと。良いと思ってたスイングが間違った方に行ってしまい、負のスパイラルから抜け出せなくなってしまってたんですよね。まぁ、アマチュアらしいと言えば、そうなんですけど。
とにかく、ここ1年は自分のスイングを定着させようと思ってやってきたところですが、無限ループに陥っていたのでとりあえずこの辺で落ち着かせようかと思ってます。このショットを練習場で少し試したら全然良いので、ここをベースに横のズレなどを修正していきたいと思ってます。趣味としてのスイング改造は終わりにします。でも毎日閃いちゃうので自制できるのかが問題。